Evening primrose - lalo na ang mga buto nito - ay ginamit para sa mga layuning panggamot sa loob ng maraming siglo. Ngunit ang halaman ay hindi lamang angkop para sa gamot, kundi pati na rin para sa kusina. Ang mga ugat, dahon, bulaklak at buto ay nakakain at maaaring gamitin sa maraming paraan sa pagluluto.
Ano ang mabuti para sa evening primrose seeds at paano mo ito pinapalaganap?
Evening primrose seeds ay mayaman sa gamma-linoleic acids, na may mga anti-inflammatory properties at sumusuporta sa immune at hormonal system. Madaling palaganapin ang mga ito sa pamamagitan ng alinman sa direktang paghahasik, paghahasik sa tagsibol, o pagpapahintulot sa halaman na mag-self-seed.
Mga sangkap at aplikasyon
Evening primrose seeds sa partikular ay mayaman sa tinatawag na gamma-linoleic acids, na mga mahahalagang amino acid at pangunahing responsable para sa paggana ng immune at hormonal system. Mayroon din silang anti-inflammatory effect, kaya naman ang evening primrose oil na nakuha mula sa mga buto ay kadalasang ginagamit upang gamutin ang neurodermatitis. Nakakatulong din daw ito laban sa premenstrual syndrome, dahil sinusuportahan ng fatty acid ang hormonal system. Ang evening primrose oil ay ginagamit sa loob at labas.
Gumawa ng sarili mong evening primrose oil
Ang paggawa ng evening primrose oil mula sa mga buto ay hindi isang madaling gawain, dahil ang proseso ay medyo kumplikado. Ang paggawa ng epektibong langis sa iyong sarili ay hindi ganoon kadali. Ang sumusunod na variant, sa kabilang banda, ay mas madaling gawin sa iyong sariling kusina:
- isang dakot ng mga sariwang piniling evening primrose na bulaklak
- kalahating litro ng magandang vegetable oil (hal. olive oil, sunflower oil o rapeseed oil)
Punan ang mga sariwang pinili, hindi nalabhan (napag-alog lang) na mga bulaklak sa isang nakukuhang lalagyan ng salamin na madilim hangga't maaari. Ibuhos ang langis sa kanila at pagkatapos ay isara ang garapon. Iwanan ang pinaghalong sa isang mainit, madilim na lugar para sa isang linggo, pagkatapos ay salain ang mga bulaklak mula sa langis. Magagawa ito sa tulong ng isang pinong tela o isang filter ng kape. Ang magreresultang evening primrose oil ay mananatili sa loob ng halos apat na linggo sa isang madilim at malamig na lugar.
Paghahasik ng evening primrose seeds
Ang evening primrose ay napakadaling palaganapin gamit ang mga buto, na maaari mong kolektahin kapag hinog na ang mga buto at ihasik kaagad o sa tagsibol. Gayunpaman, mas madaling hayaan ang mga primrose sa gabi na maghasik ng kanilang sarili. Gayunpaman, hindi mo dapat putulin muna ang mga lantang tangkay upang ang mga bunga ng kapsula ay mahinog. Ngunit mag-ingat: Ang mga evening primrose seed ay isa ring sikat na pagkain para sa mga ibon, kaya naman kailangan mong protektahan ang mga prutas at samakatuwid ang mga buto mula sa pagkasira.
Tip
Evening primrose seeds at evening primrose oil ay hindi dapat gamitin sa panahon ng pagbubuntis o pagpapasuso. Bukod pa rito, hindi rin pinapayagan ang mga epileptic na uminom ng gamot dahil ito ay tila nagdudulot ng epileptic seizure.
