Ang nakapagpapagaling na kapangyarihan ng taglagas na prutas ay naidokumento sa loob ng libu-libong taon. Ang mga quince ay naglalaman ng maraming bitamina. Alamin ang mga detalye at katotohanan tungkol sa mahahalagang quinces mula sa mga lokal na hardin.
Bakit malusog ang quinces?
Quinces ay malusog dahil mayaman sila sa bitamina C, mineral tulad ng sodium, zinc, potassium, iron, copper, fluorine, manganese pati na rin ang tannins, tannic acids at pectin. Itinataguyod nila ang pagpapagaling ng sugat, may mga epektong antioxidant, nagpapalakas ng immune system at nagpapababa ng kolesterol.
Isang kayamanan na mayaman sa bitamina
Ang Quinces ay naglalaman ng malaking bahagi ng bitamina C. Ang nilalamang ito ay maraming beses na mas mataas kaysa sa mga mansanas. Ang mga bunga ng Caucasus ay naglalaman din ng mga sumusunod na mineral:
- Sodium
- Zinc
- Potassium
- Bakal
- Copper
- Fluorine
- Manganese
Ang mga prutas ay naglalaman din ng iba't ibang tannin, tannic acid at pectin. Ang huli ay hindi lamang ginagamit para sa pag-iingat, kundi pati na rin para sa pagpapagaling ng sugat kasama ng mucilage.
Antioxidant effect
Pagkatapos muling matuklasan ang quince, lalo itong naging popular hindi lamang sa mga lokal na hardin. Sa katunayan, kahit na ang mga eksperto ay nagsimulang tumingin sa napakagandang prutas na ito. Ang partikular na kawili-wili ay ang napatunayang antioxidant effect.
Mahahalagang sangkap ng halaman
Quercetin at pectin ay naglalaman ng mataas na proporsyon sa quinces. Sinusuportahan ng mga ito ang katawan ng tao sa pagbuo ng isang matatag na sistema ng depensa. Higit sa lahat, sinisira nito ang mga libreng radikal, na nagdudulot ng pangmatagalang pinsala sa organismo. Naniniwala ang mga eksperto na ang regular na pagkonsumo ng lokal na quince ay isang mabisang hakbang sa pag-iwas laban sa ganitong uri ng radical.
Epekto sa pagpapababa ng kolesterol
Ang Quinces ay naglalaman ng mataas na proporsyon ng pectin. Nag-aalok ito ng maraming mga pakinabang, hindi lamang sa mga tuntunin ng pagproseso. Sa halip, ang materyal na ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang napakataas na lakas ng pamamaga. Ang mga ito ay nagbibigkis ng mga lason at nakakapinsalang sangkap nang direkta sa bituka. Sa paraang ito ay inalis ang mga ito nang hindi nakakapinsala at sa mga regular na pagitan.
Ang Pectins ay nagbubuklod din sa kinatatakutang dietary cholesterol. Ito ay dinadala palabas ng katawan sa tulong ng sangkap ng halaman sa pamamagitan ng iba't ibang uri ng mga proseso ng excretory.
Mga Tip at Trick
Iba't ibang uri ng quince ang tumutubo sa Germany. Ang mga ito ay halos hindi naiiba sa mga tuntunin ng kanilang hitsura. Lahat sila ay may parehong kapangyarihan sa pagpapagaling.
