Ang mga nakataas na kama ay may maraming kulay, hugis at sukat. Mayroong maliliit na nakataas na kama para sa balkonahe, malalaking gulay na nakataas na kama sa hardin ng kusina o mga privacy screen bed sa harap ng terrace. May mga table raised bed, low stair raised beds at marami pang iba. Ano ang pagkakatulad ng lahat ng mga hugis na ito ay dapat silang itayo ayon sa mga prinsipyong ergonomic sa mga tuntunin ng kanilang taas, lalim at haba - kung hindi man ay hindi maiiwasan ang pananakit ng likod.
Anong lalim ang dapat magkaroon ng nakataas na kama?
Ang pinakamainam na lalim ng nakataas na kama ay nakadepende sa haba ng braso ng hardinero: 120 hanggang 140 cm ang inirerekomenda para sa mga nakataas na kama, habang ang mga nakahilig na nakataas na kama ay dapat na 60 hanggang 70 cm ang lalim. Ang taas ay dapat na 80 hanggang 100 cm kapag naghahalaman habang nakatayo at 50 hanggang 60 cm kapag naghahalaman habang nakaupo.
Ang pagyuko nang malalim ay nakakasira sa likod – ergonomiko ang paghahardin
Ang sinumang naglalagay ng nakataas na kama sa kanilang hardin ay madalas na ginagawa ito para sa kapakanan ng maginhawang paghahardin. Pagkatapos ng lahat, halos lahat ng hardinero ay nakakaalam ng pakiramdam na dumarating pagkatapos ng mahabang hapon ng pag-aalis ng damo sa hardin: matinding pananakit ng likod na, kung hindi ka pinalad, ay tumatagal ng ilang araw o linggo. Sa isip, ang nakataas na kama ay idinisenyo upang maaari kang magtrabaho nang kumportable na nakatayo o nakaupo dito at maabot kahit saan.
Gaano kalalim ang nakataas na kama?
Sa mga tuntunin ng taas, ang naturang kama ay dapat umabot hanggang sa iyong pelvis - ibig sabihin, nasa pagitan ng 80 at 100 sentimetro ang taas, depende sa iyong taas. Kung, sa kabilang banda, gusto mong magtrabaho sa nakataas na kama habang nakaupo, ang taas na nasa pagitan ng 50 at 60 sentimetro at isang pinagsamang upuan ay inirerekomenda. Ang lalim ng kama o lapad ng kama ay depende sa haba ng iyong braso. Tulad ng mga worktop, halimbawa para sa fitted kitchen, pinakamahusay na gumamit ng 120 hanggang 140 centimeters para sa isang free-standing na kama na maaaring ma-access mula sa magkabilang panig. Ang isang nakahilig na kama, sa kabilang banda, ay hindi dapat lumampas sa 60 hanggang 70 sentimetro, dahil maaabot mo lamang ito mula sa isang gilid.
Tip
Kung gusto mong gumawa ng maliit na nakataas na kama para sa iyong mga anak, siyempre kailangan mong gumamit ng naaangkop na mga sukat - ang isang adult-sized na nakataas na kama ay napakalaki para sa maliliit at samakatuwid ay masyadong hindi komportable. Gayunpaman, tandaan na ang mga bata ay mabilis na lumalaki. Sa isip, ang taas at lalim ng nakataas na kama ay maaaring iakma - kung gayon ikaw at ang iyong mga anak ay masisiyahan dito nang mas matagal.
