Ang Cress ay partikular na angkop bilang isang panimula sa lumalaking usbong. Ang mga buto ay tumubo nang napakabilis at hindi nangangailangan ng labis na pangangalaga. Paano palaguin ang sarili mong mga sprouts bilang karagdagan na mayaman sa bitamina sa iyong diyeta.
Paano ako magpapatubo ng cress sprouts sa aking sarili?
Para mapalago ang cress sprouts, kailangan mo ng cress seeds, germination device o salamin, germination mat (cotton o kitchen paper), tela at spray bottle. Panatilihing basa ang mga buto sa base, banlawan araw-araw at anihin pagkatapos ng ilang araw.
Sprouts are very he althy
Ang Cress seeds na sumibol ay tinuturing na totoong vitamin mirales. Ang proporsyon ng bitamina C at iba't ibang mineral ay mas mataas kaysa sa berdeng dahon ng cress.
Cress sprouts samakatuwid ay may mahalagang papel sa isang malusog na diyeta.
Ang mga sprout ay maaaring palaguin ang iyong sarili sa kaunting pagsisikap at magagamit sa buong taon.
Ito ang kailangan mo para magpatubo ng cress sprouts
- Cress seeds, mas mabuti pang organic
- Isang germination device
- Germ mat (cotton, kitchen paper)
- Bilang kahalili, isang baso, plato o katulad
- Isang tela
- I-spray ang bote para sa tubig
Paghahasik ng sibol ng cress
Ang mga buto ng cress ay hindi nakakalat nang masyadong makapal sa napiling ibabaw at nabasa ng mabuti gamit ang isang spray bottle.
Ang mga buto ay dapat na basa-basa, ngunit sa anumang pagkakataon ay hindi ito dapat lumutang sa tubig.
Takpan ang mga buto ng telang makahinga. Hindi lamang nito pinoprotektahan laban sa alikabok at buhok ng hayop, kundi pati na rin ang mga vacuum upang matiyak ang pare-parehong kahalumigmigan.
Banlawan nang madalas
Cress sprouts ay may posibilidad na mag-ferment o magkaroon ng amag kung pinananatiling masyadong basa. Samakatuwid, mahalagang panatilihing hindi masyadong basa o masyadong tuyo ang mga buto.
Kung banlawan mo ng sariwang tubig ang mga usbong nang hindi bababa sa isang beses sa isang araw, o mas mabuti nang ilang beses sa isang araw, maiiwasan mo ang paglaki ng amag, pagbuburo o pagkatuyo ng mga buto.
Basahin ang mga buto at mamaya ang mga usbong araw-araw na may spray bottle at hayaang maubos ang labis na tubig.
Gamitin ang mga sibol nang mabilis
Maaari mong anihin ang iyong mga sibol pagkatapos lamang ng ilang araw. Gamitin ang mga ito sa lalong madaling panahon dahil hindi sila maiimbak nang matagal. Kung medyo maasim na lasa ang mga ito, mas mabuting itapon ang mga ito.
Mga Tip at Trick
Kung wala kang maraming oras, palaguin ang iyong cress sprouts sa isang espesyal na cress sieve, na nakalagay sa isang mangkok, kadalasang gawa sa ceramic. Maaari mong iangat ang salaan at banlawan ang mga ugat ng mga usbong nang hindi na kailangang mag-alala tungkol sa pagbibigay ng labis o kaunting tubig.
